一次可以不吃孩子的零食,营养好吃!|亚博APP手机版

本文摘要：我今天下午需要炒一些，把栗子阴了两个小口，特别是一勺蜂蜜，空气炸锅炒20分钟，香喷喷的蜂蜜炒栗子就可以了。食材明细主材栗2斤辅助材料蜂蜜1勺甜味油炸技术30分钟，非常简单可玩的蜂蜜油炸栗的做法步骤1栗2斤，蜂蜜1勺。

三张照片说:秋天是栗子成熟期的季节，去农家乐路上，看到路边买新鲜收获的栗子叹息新鲜，匆匆买回来，栗子是最甜的时候，不吃面条，不吃沙子的口感，不吃，不烤，做菜也很好吃。我今天下午需要炒一些，把栗子阴了两个小口，特别是一勺蜂蜜，空气炸锅炒20分钟，香喷喷的蜂蜜炒栗子就可以了。

油炸的栗子外皮油亮，果粒焦黄，不吃一个是梨。不吃栗子是有益的，栗子中不含非常丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质可以预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏远等疾病，是抗老化、延年益寿的清热佳品。栗子是碳水化合物含量高的干果品种，可以提供人体多的热能，协助脂肪代谢，有益气健脾，可以调整肠胃。食材明细主材栗2斤辅助材料蜂蜜1勺甜味油炸技术30分钟，非常简单可玩的蜂蜜油炸栗的做法步骤1栗2斤，蜂蜜1勺。

2栗子用清水冲走，用刀切十字形，阴天要小心。我需要用刀尾捏栗子，另一只手不放在栗子上。3切口的栗子放在空气炸锅和烤箱里，180度油炸20分钟。中间再加一勺蜂蜜。

4空气炸锅油炸省事，自动翻转，栗子加热均匀分布，可以看到开口烤裂缝。5栗子的头凉了就不吃了。

张开嘴容易剥皮，用力拔掉壳，隐藏里面嫩黄的果肉，感叹从里面甜到嘴里的甜味，喜欢吃。6一次可以不吃孩子的零食，营养好吃！。

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